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El Dr. Amen identifica cinco sistemas principales que, cuando no funcionan correctamente, causan la mayoría de los problemas psicológicos comunes:

Esta perspectiva cambia radicalmente el juego. Si tu cerebro funciona mal, tú funcionas mal. Pero la buena noticia, y el eje central del libro, es que puedes cambiarlo. Libro Cambia Tu Cerebro Cambia Tu Vida Daniel Amen Pdf

Es el centro de control emocional. Si está hiperactivo, puede derivar en negatividad y depresión. cuando no funcionan correctamente

: Methods to eliminate "ANTs" (Automatic Negative Thoughts). y el eje central del libro

The book categorizes mental health challenges based on the specific brain system involved: Amen University