Posts about C# and F#
ఇది శారీరక హృదయం (హృదయ చక్రం) మరియు ఆధ్యాత్మిక హృదయం (క్రౌన్ చక్రం) రెండింటినీ ఉత్తేజపరుస్తుంది.
విద్యార్థులకు మరియు ఉద్యోగులకు ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి ఇది ఎంతో దోహదపడుతుంది. twin heart meditation in telugu
| జీవన‑అంశం | ధ్యానం అనుసంధానం | |------------|-----------------| | | పచ్చి, సహజ‑పదార్థాలు, తక్కువ మసాలాలు. ధ్యానం తర్వాత “హృదయ‑రసం” (Heart juice) – తేనె, గోరా, గోధుమ పాలు. | | వ్యాయామం | యోగా, నడక, సున్నిత‑స్ట్రెచ్. ధ్యానం తరువాత 10‑15 నిమిషాలు “ప్రాణ‑చలనం” (prana flow). | | సంబంధాలు | ప్రతి రోజూ “ఒక ప్రేమ‑ప్రసంగం” (Metta) – కుటుంబానికి, స్నేహితులకు. | | సమాజ‑కార్యకలాపాలు | సేవ‑కార్యాలు, చారిటీ, పర్యావరణ‑సేవ. టవిన్ హార్ట్ ధ్యానం ద్వారా “సమూహ‑అవగాహన” (collective awareness) పెరుగుతుంది. | twin heart meditation in telugu
ధ్యానం ముగిసిన తర్వాత కొద్దిసేపు నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవాలి. The Meditation on Twin Hearts by Master Choa Kok Sui twin heart meditation in telugu
సహస్రార చక్రంపై ధ్యానం: