Despertarse religiosamente a las 3:00 a.m. es un clásico de la baja de progesterona o el exceso de cortisol.
Hay alternativas reales más allá de simplemente recetar anticonceptivos para todo.
A menudo hablamos de nuestras hormonas como si fueran enemigas silenciosas. Cuando la regla se adelanta, cuando el llanto llega sin aviso, cuando la paciencia se agota por un comentario banal, solemos suspirar: “Son las hormonas” . Pero Miriam Al Adib nos invita a mirar más allá del tópico.
El desequilibrio hormonal puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o sexo. Sin embargo, es más común en mujeres, especialmente durante períodos de cambios hormonales significativos, como la menopausia o el embarazo.