Di era media sosial, kata-kata bisa melukai lebih dalam dari senjata tajam. Henry Manampiring di awal buku ini memberikan contoh yang sangat real: ujaran kebencian di dunia maya. Bagaimana Stoikisme menghadapinya? Dengan konsep keterikatan .
Anda akan belajar teknik Premeditatio Malorum , yaitu membayangkan kemungkinan terburuk agar tidak kaget dan lebih siap mental saat hal itu benar-benar terjadi. baca buku filosofi teras
Intinya, pikiran dan ucapan orang lain adalah "hal eksternal" yang tidak bisa kita kendalikan. Apa yang bisa kita kendalikan hanyalah reaksi kita. Membaca buku ini akan mengajarkan Anda teknik mindfulness untuk memisahkan antara fakta dan opini. Anda akan belajar bahwa luka yang ditimbulkan bukan berasal dari kata-kata orang lain, melainkan dari persepsi Anda sendiri terhadap kata-kata itu. Ini adalah obat mujarab bagi mereka yang sering terluka oleh komentar di Twitter atau Instagram. Di era media sosial, kata-kata bisa melukai lebih
Pesan utama: Kita kecewa bukan karena kejadiannya, melainkan karena terhadap kejadian itu. Jika bos memarahi Anda, itu hanya suara. Kekecewaan muncul karena Anda menilai "Bos harusnya tidak marah". Ubah penilaian Anda, ubah perasaan Anda. Dengan konsep keterikatan