Memahami emosi membantu mengurangi risiko kecemasan dan depresi.
Anda bisa membeli versi ebook resminya melalui Google Play Books atau Amazon Kindle. download buku kecerdasan emosional daniel goleman pdf
For decades, the yardstick of human potential was the Intelligence Quotient (IQ). It was widely believed that a high IQ was the primary predictor of career success and personal fulfillment. However, in 1995, psychologist Daniel Goleman challenged this convention with his groundbreaking book, Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ . Goleman argued that our "emotional quotient" (EQ)—our ability to manage our own emotions and understand those of others—is the true foundation of a successful life. By redefining what it means to be "smart," Goleman provided a framework for personal development that remains essential in the modern world. It was widely believed that a high IQ
Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi diri sendiri dan orang lain. Dalam beberapa dekade terakhir, konsep ini telah menjadi sangat populer dan banyak dibicarakan dalam berbagai bidang, termasuk psikologi, manajemen, dan pendidikan. Salah satu tokoh yang paling berpengaruh dalam pengembangan konsep kecerdasan emosional adalah Daniel Goleman. By redefining what it means to be "smart,"
Kemampuan mengenali emosi sendiri saat emosi itu terjadi. Ini adalah dasar dari EQ.